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如何开始写自己的梦想清单

奇迹sf一文的思考指南

环境准备

一段不间断的时间

没有中断的空间

桌面清空，没有任何杂乱

空白白皮书

笔

一位诗人曾将灵感比作森林中的独角兽。 它只有在安全、安静、只有它和你在的时候才愿意靠近你。 我想这里把你的梦想比作独角兽也是恰当的。 梦想来自于内心最深处的渴望。 它通过灵感的流动接近你。 它与所有其他欲望野兽不同。 它无法在喧闹的人群中脱颖而出。 存在于观念和观点中。 我们留出不间断的时间和空间、整洁的桌面、空白的白皮书来迎接它的到来。

情绪准备

在你开始写你的梦想清单之前，最常见的心理之一是：你觉得实现你的梦想离你有点遥远，你不敢相信它？

保罗·科埃略在他的《牧童的奇幻之旅》中说：“人们总是害怕追求自己最重要的梦想，因为他们觉得自己不值得，或者觉得自己没有能力实现它。”

如果你也有这种心态，那么首先要做好以下情感准备。

承认“我不敢相信”和“我不确定”的感受

让自己尝试一下，写下来，带着“万一实现了怎么办？还是有利润的”的心情去玩。

音乐，选择一首平静或喧闹的歌曲作为启动仪式

尽管我已经写下了梦想清单，并且知道梦想清单的神奇力量，但我并不能100%确定我的新愿望。 “真的可以吗？” 我需要先采取行动消除“疑虑”。 我的步骤是：

我在一张纸上写道：“我不确定我的愿望能否实现。”

拿出天使卡，深吸一口气，让心平静下来。 “我的这个问题，请告诉我天使卡该怎么办。” 抽卡获取指导 - 许愿 - 许愿

打开音乐，我选择了Jacoo-光梦想奇迹，一首没有歌词但旋律中充满希望的歌曲，可以在网易音乐下载。

想象一下，在你的脑海里，“不可能”和“不可能”这几个字被黑板擦擦掉了

想象所有梦想成真的幸福和喜悦

“感受到解决问题的快乐，你的潜意识就会对你的感受做出反应。只要你坚持并相信你想象的任何画面，你的潜意识就会为之努力并创造奇迹。” ——约瑟夫·墨菲

方法准备——释放、整理、融合梦想

“如果钱不是问题，你最想做的事是什么？” 》——富人法则

《惊险人生的魔力》——惊险选拔法

“有人因为你还活着而感到高兴吗？” 》——落后的生活方式

“吃掉那只青蛙”——三只青蛙方法

很多时候，我们的问题不是没有梦想，而是我们想要的太多。 选择自己真正想要的东西尤为重要。 第一，不要被太多的欲望所干扰。 其次，将你的时间和精力集中在最能给你带来生活满足感和实用性的目标上。

现在提供的方法不仅仅是为了写2018年的梦想清单。 梦想清单不是必须完成的固定任务，而是一种思考和行动的方法。 这是你自己写的指南。 梦想清单将跟随你的成长和回顾、你的认知变化和新想法。 加入它就会不断进化和更新，但从梦想清单中，你可以清楚地看到你的梦想和行动方向，并且可以随时调整你的行动策略。

方法一：“如果钱不是问题，你最想做的事是什么？” 》——富人法则

方法一

如果你问别人，你的梦想为什么不实现？ 第一个原因是，如果你没有钱，你就必须工作并赚钱才能做任何事情。

当我来到新西兰生活的时候，朋友圈里很多人问：“你移民了吗？你家里很有钱吗？” 可以理解的是，大家普遍的心态是，去这样的国家一定要有很多钱。 但我刚刚准备了雅思成绩。 新西兰开放WHV（签证）的时候，我就去网站拿到了配额，然后就来到了新西兰。 当然，我需要准备的是雅思考试的费用和机票费用，但与大多数人想象的不同，它是二等签证。 一个家庭的价值至少有100万美元，这对于能够在国外生活来说已经是足够大的差距了。

我也有一门我想选修的课程。 我很想去，但是我没有足够的钱？ 兼职，开源，省钱，告诉组织者，我给你跑腿，翻译，好吗？ 组织者说，好吧，我们给你免费上课。 约上朋友圈的朋友一起上集体课，分担费用，2000？ 20人一起，每人100。

至少根据我的经验，如果这真的是一个你非常非常想要的梦想，你会尽最大努力寻找各种方法来实现它。 在这个过程中，你会遭受挫折、丢面子，但你也会发现自己不为人知的能力。 ，往往会出现意想不到的奇迹效果。 有句很有营养的鸡汤是这样说的：“如果你真想做一件事，全世界都会帮你”。

钱很重要，但还没有重要到阻碍你的梦想。 如果你认为这是一个障碍并阻止自己采取行动，如果你消除这个障碍怎么办？

在“如果钱不是问题，你最想做的事是什么？” 》英国哲学家艾伦·瓦茨在他的简短演讲中提出了这个问题。 让我们敞开心扉。 如果你现在拥有与巴菲特相当的财富，并且你拥有的钱多得你一生都用不完，你最想做的事情是什么？ ？

什么？ 你只是想像巴菲特一样富有吗？ 如果它已经存在怎么办？

通过运用这个富人的方法，你可以发现隐藏在“没钱”原因背后的梦想和欲望。

现在你有无穷无尽的钱，但你还想做什么？

方法二：《惊险人生的魔力》——惊险选择法

方法二

按照第一种方法，我相信你已经写下了你梦想的关键词，比如画画、去旅行、创业等等。你可能在白纸上写了很多，也可能只写了一小部分。很少。 我们可以用敲击的方法过滤掉一些。

“心跳的选择法”是《生命的心跳魔法》的作者近藤麻理惠在不断组织自己的实践中学到的——找出真正值得关注的物品，在什么时候感受到“心跳”。触摸它们，并把物品一件一件地挑出来。 一件一件的握在手里，让你兴奋的留下，不让你兴奋的扔掉。

她的这个方法虽然是用来整理事物的，但却可以用来过滤掉你真正的梦想，消除不必要的欲望。 它也可以在制作梦想清单时使用。

您在白皮书上写下了 () 个梦想。

握住笔，将笔尖放在梦想旁边，闭上眼睛，放慢呼吸，感受心跳。 你现在拥有决定权。

你对这支笔写下的这个梦想感到兴奋吗？ 你还想保留它吗？

用笔将感情一一安置。 哪些是您想要划掉或拒绝划掉的？

方法三：“有人因为你还活着而感到高兴吗？” 》——落后的生活方式

方法三

如果以80岁的平均寿命为基准梦想奇迹，我们的寿命似乎还足够长。 在中国，“死”普遍是禁忌。 看来，不谈这个话题，我们的生活就可以永远持续下去了。

但不可避免的事实是，我们迟早都会死。 我们迟早会不可避免地面临这个问题。 这样的生活你满意吗？ 你后悔吗？

“我会死，已经没有多少时间可以浪费了。” 我不想去想这个问题。 如果我不愿意，我就不必面对我的梦想，避免我想做的事。

直到……

以前总是莫名其妙地心脏病发作，运动也一直达不到标准。 喘一会儿气也没关系。 医院也检查过，说问题不大。 只是不要做剧烈运动。

直到有一天晚上，我出现了最严重的心肌梗塞，突然无法呼吸。 我的视线越来越模糊，意识仿佛被强行从脑海中抽离。

“完了，我要死了，我要死了……”

除了对死亡的恐惧，在我微薄的意识下，还有更大的不舍和遗憾，“这辈子我还有想做的事情！”

有那么几微秒的时间，亲人的脸和不甘的声音在我的意识中闪现。

虽然我恢复呼吸后险些丧命，但我也体会到了面对死亡那一刻我的真诚是什么。

我辞去国企工作后，有朋友问我，如果没有铁饭碗，没有五险一金，没有养老保障，你不怕后悔吗？

我不会。 我已经知道，如果我不做我想做的事，体验我想要的经历，我要面对的遗憾要大得多。

“有人因为你还活着而感到高兴吗？” ”作者玉写道——“死亡”可以是彻底燃烧“生命”的最好“开关”。面对“死亡”心态，去看看自己的真实内心。

通过应用这种生活倒退方法，你可以选择一个或多个梦想，作为你生活的核心，你想要燃烧和发光，超越普通的愿望。

你最想成为什么样的人？ 你最想实现什么？

方法四：“吃掉那只青蛙”——三只青蛙法

方法四

通过前面的方法，我们或多或少筛选出了一些我们想要实现并且愿意致力于实现的梦想。 那么下一步是怎样做的呢？ 怎么做？

建筑一阁知识管理专家彭小六在他的文章中介绍的“三只青蛙法”，我称之为梦想家的实用方法。

“你要找到一天、一周、一个月、一年甚至一生中最重要的三件事，这三件事就是你必须吞下的‘三只青蛙’，然后根据帕累托定律，花20 “你花 % 的时间，集中精力去处理它们，你就能产生 80% 的结果。这是一种化繁为简，每天做最重要的三件事的方法。”

如果你的梦想不是短期内就能实现的事情，而是需要长期成长、技能修炼、经验积累等因素，那么分配时间来实现你的梦想就更重要了。